便秘 痔瘡 大腸癌 你是哪一種？

文章轉載:Nownews

58歲已退休的陳姓護士於去年年初到了直腸外科門診。她出現便血的現象已有半年了，卻將這種情形當成是痔瘡而不太注意，直到就診前一個月，她發覺腹部日益疼痛才有所警覺時，卻因延誤了就醫時間，直腸癌的癌細胞已有區域淋巴腺及肝臟轉移。 

圖片來自:Nursing101

專家呼籲民眾重視排便不順(便秘、腹瀉……)、腸道脹氣、腹痛、便血等症狀，這些往往是腸癌發生的警訊。大腸直腸癌的症狀：1、便血2、排便習慣改變3、排泄黏液4、腹部不適(鼓脹或絞痛)5、腹部腫塊6、不明原因體重減輕7、持續的疲倦感 

你知道嗎？在人體中，約有70%的淋巴組織存在於腸道裡，所以腸道不但是營養吸收的入口，更是保衛健康的第一道防線。因此腸道的正常或失調，對人體的健康與壽命有著舉足輕重的影響。 

由於現代人攝取越來越多的肉類、蛋白質及脂肪，而這些食物又不利於排便，所以讓排泄物停留在大腸直腸的時間變長，不但容易引起便秘、痔瘡、也是息肉、癌細胞孳生的溫床，這就是罹患腸癌的人數逐年增加的最大因素之一。 

一般身體健康的人，腸內好菌必定多於壞菌。但腸內菌叢生態會隨著飲食或生活壓力的影響而改變，當腸道內的菌相失衡，壞菌多過好菌，身體健康就會因此亮起紅燈。若想要腸內菌叢生態平衡，並維持消化道機能正常，就要增加腸內好菌，維持腸道乾淨。腸道乾淨了，就不必擔心體內殘留髒東西。所以，只有保持乾淨腸道，才是維護健康的第一步喔！