建立正確大腸激躁症的觀念

文章轉載:EZHEALTH ，資料來源 HEALTHDAY

大腸激躁症(Irritable bowel syndrome)是一種常見的胃腸疾病，儘管如此還是有許多醫師及病人對於此種疾病存在有錯誤的觀念，美國密西根大學健康系統的喬伊博士(Dr. William D. Chey)表示，大腸激躁症的患者會遭受到許多不同的症狀，所以也造成診斷上的困難，某些食物也可能促使大腸激躁症發生，但食物種類則因人而異。

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大腸激躁症的症狀包括腹部絞痛、疼痛、脹氣、便秘及腹瀉等，為了幫助患者們能更了解這種疾病，喬依博士提出以下幾項資訊：

大腸激躁症並不存在於腦部，儘管壓力可能會使大腸激躁症的症狀更加惡化，不過在大多數的案例中壓力並不是導致得到這種疾病的主要因素。

大腸激躁症比較多見於女性，不過男性及老人也都有可能會發生。

許多醫師認為大腸激躁症不是很重要的病症，因為他不會危害到生命，不過喬依博士認為，大腸激躁症對生活品質會造成負面的影響，有時甚至會影響到每日的基本活動，所以不論是醫師或病患都要認真看待。

乳糖不耐症在某些大腸激躁症的案例中扮演著重要的角色，不過它不會是引起症狀的主要原因。

多數大腸激躁症的患者不需要限制只能食用某些清淡無味的飲食，喬伊博士建議，患者應該做好每日飲食及大腸激躁症症狀發作的記錄，經過一段時間應該就能找出那些食物可能會引起大腸激躁症的症狀，然後將它們剔除在飲食之外，喬伊博士提到，脂肪過多的食物、牛奶製品、巧克力、酒、咖啡因、碳水化合物飲料都是比較容易使症狀惡化的食物。

診斷大腸激躁症並不需要接受很多的醫學檢查，只要能證明有與腸習慣改變有關的反覆發作性腹痛，並排除其他問題的警訊(例如：50歲後新發生的症狀、胃腸出血、無可解釋的體重下降、夜間腹瀉、大腸結腸癌等)，就能正確診斷出是否罹患大腸激躁症。

有用的諮詢、生活及飲食習慣的改變及藥物都能幫助病患有效控制大腸激躁症。